问题分析:根据你所说的情况,考虑是血压高引起的头晕症状,需要降压治疗,每天坚持锻炼,多喝水。意见建议:建议低盐饮食,饮食上少吃肥甘厚腻的食物,饮食宜清淡,营养均衡,多吃蔬菜和水果,多喝水就不容易上火,每天坚持体育锻炼。
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