蜂蜜水应该早上还是晚上

问题分析：你好，蜂蜜水早晨空腹喝比较好，既可以补充水分，又可以排除毒素宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。

意见建议：多食富含B族维生素及润肠的食物如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。

可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使用开塞露的。