吃苹果的最佳时间是什么时候？

苹果早上的时候吃是对身体最好的，因为早上是身体吸收营养最快的时候，这个时候吃能帮助很好地补充身体中的维生素和微量元素，而且所话说一天一苹果医生远离我说的就是早上吃苹果，如果晚上吃的话很有可能会导致胃酸过多而晚上睡眠不好，所以建议晚上最好不要吃苹果，另外吃苹果还能帮助起到一定的减肥效果，所以想要减肥的人可以多吃一些苹果，这样既能补充营养还不会吸收脂肪。