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问患者提问

在用21天减肥法的第二天晚上可以喝奶茶吗？

小时候吃垃圾食品太多导致我现在比正常女生胖很多，小腿都跟人家大腿一眼，很自卑，用21天减肥法正在努力减肥中，持续一周了好像瘦了两斤。前天晚上没忍住喝了杯奶茶，今天称体重怎么又恢复了原来的样子，请问在用21天减肥法的第二天晚上可以喝奶茶吗？

提问时间：2020-04-19

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

想要减肥势必要告别高脂肪高能量的食物，奶茶这种饮品的热量和糖分都很高的，平常人经常饮用也会发胖的，何况你目前正在减肥。
还是不要喝了，以免前功尽弃。另外平时多运动，注意营养均衡，减肥是个漫长的过程要有毅力。

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