秋季吃什么水果好？有哪些作用？

秋天的气候相对来说比较干燥，咽喉部位很容易会出现有瘙痒肿痛等不适症状，这时可以多吃一些富含维生素和水分的水果进行调养。

雪梨生吃或者煎水饮用能够帮助清热润肺，苹果也可以滋补益气和养脾暖胃，橘子、柚子以及柿子等多种水果都有清热生津以及理气止咳的作用，所以平时都可以适当的多吃一些，能够有效的缓解和预防慢性咽炎等呼吸道类疾病。