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脚崴了怎么办

患者信息：男17岁(发病时间、主要症状等：运动的时候把脚崴了，当时听到了一声声音有点疼过一哈就好一点了但还是疼。能走路走起有点疼回家后擦了云南白药之后就开始肿了严重不？该怎么办

提问时间：2020-05-11

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你应该是踝部肌腱软组织损伤，这种损伤比较难修复，你可以用浓盐水浸泡踝部来消肿，只能适当活动一下，切不可过度运动，否则造成二次损伤。
睡觉时足部垫高

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