你好，看你情况，是手臂肩部肌肉劳累、受凉、长期一个姿势造成的症状，没什么大事，注意治疗就行。
1、疼痛部位热敷，多按摩。
2、疼痛部位外用活血止痛膏药，口服三七片、活血舒筋药物。
3、避免受凉，睡觉时要经常变换姿势。
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