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心慌害怕紧张怎么办

我宝宝总是心慌很害怕,有时候会焦急得跺脚,却不知道因为什么而心慌害怕从4年前开始会心慌害怕请问这是为什么,要怎么办,心理不平衡调整不过来怎么办,心理调节不了怎么办,改变不了本身的性格怎么办?.心慌害怕紧张怎么办

提问时间：2020-05-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好,孩子是否是遇到了什么事情,才会出现这样的心态出现的,伴有恐惧和心慌的症状,害怕一些什么东西如果仅仅是遇到了什么事情的话,是可以通过系统脱敏的方法来进行治疗的,只是要先弄清楚孩子的真正的害怕的是什么,是害怕什么东西,还是事情,或者是仅仅是由于情绪的紧张本身的性格也是可以培养的,只要你们多多的给与她关爱,试着去了解她的内心世界的想法和感受希望你幸福

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