从很16岁颈椎就开始一动就响,每天都要晃动脖子一动就咔咔2声

病史: 从很16岁颈椎就开始一动就响，每天都要晃动脖子一动就咔咔2声响，最近1年响的厉害只要一晃动脖子就咔咔的声音很大，而且有是半夜睡觉感觉脖子很紧就要动动掰掰响之后就轻松很多，就感觉像已经喜欢的晃动了。有时候用手按也能出响。有时候头也被弄的有点疼。以往诊断治疗经过及效果: 去医院说没什么事也没叫我照X光，就说韧带有毛病，也没给开药没给治疗措施。就说没事。 希望大夫给我出点治疗方法让我拜托痛苦！我到底是那里的毛病啊。有时候在重要场合不自觉的晃出响来很没面子 麻烦大夫了！谢谢