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腿关节软骨损伤怎么办

我昨天干活的时候不小心摔倒了,检查说是腿关节软骨损伤,想问腿关节软骨损伤怎么办?
提问时间:2020-05-08
答医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    腿关节软骨损伤平时减少过度剧烈的运动。平时注意关节处的保暖。不要存在受凉的情况。多吃蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激的食物,不要吃油腻的食物,先不要洗澡,不要去喝酒。

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