晚上睡觉也挺早的，为什么第二天起来，还是觉得没有睡

病情分析： 你好，根据你的描述：晚上睡觉也挺早的，为什么第二天起来，还是觉得没有睡。这种情况考虑两方面的因素，一方面考虑与晚上睡眠时间、质量有关；

另一方面考虑脾胃虚，导致白天有嗜睡的现象，所以感觉没有睡醒，无精神。意见建议：这种情况建议晚上保持睡眠质量，保持睡眠时间充足，一般成人睡眠保持在8小时为宜；

睡前不要看刺激电影，不要喝浓茶。咖啡，碳酸饮料；另外平时注意饮食，多吃蔬菜、水果，少吃油腻食物，少吃高脂肪食物，另外可以服用归脾丸调理，祝健康！