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患者提问

酸奶里的益生菌在多少温度下会死喝酸奶里对

酸奶里的益生菌在多少温度下会死喝酸奶里对一点热水行吗
提问时间:2020-06-12
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,酸牛奶是用纯牛奶加热灭菌后添加益生菌,经发酵而成的一种奶制品。酸牛奶中的乳糖经发酵后更容易吸收,酸牛奶中的益生菌还可以调节肠道菌群。

    意见建议:益生菌的最佳繁殖温度是37~~42℃,超过42℃就会出现益生菌死亡的现象。所以,酸牛奶最好不要加热饮用,可以用温水烫一下,水温不宜超过50℃。

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