慢性咽炎患者应该如何自我调理？

慢性咽炎患者日常护理要点如下　

1、饮食清淡：凡姜椒芥蒜及一切辛辣刺激的温热食物都会对咽部黏膜造成损伤、应尽量避免吃这类食物、多吃一些含维生素C的水果及蔬菜　

2、加强锻炼：平时多参加体育锻炼、增强机体防御能力、因为人体免疫力及咽喉部抵抗能力最容易使慢性咽炎反复发作　

3、注意口腔卫生：注意个人卫生、勤洗手早晚可用淡盐水漱口、防止过度用嗓　

4、禁烟禁酒：烟为辛热之魁、酒为湿热之最、吸烟喝酒对咽部危害极大当慢性咽炎发作时、患者朋友要适当禁声、避免过度用嗓、戒除烟酒嗜好、积极治疗邻近器官病变　安全有效治疗慢性咽炎、重庆华爱医院专家推荐美国杰西低温等离子微创术