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气虚能喝什么

最近感觉全身疲倦，乏力，说话声音都没力气，我想可能是最近太劳累，就去养生馆最了保养，那保健师说我是气虚的表现，该怎么办，气虚能喝什么？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

气虚多是由于长期过于劳累或是过于耗伤气血所导致的，平时饮食中多吃这滋补气血的食物，可以多喝红糖枸杞水，拿人参，西洋参，黄芪这些日常泡水喝。

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