贫血的孕妇吃什么好？

病情分析：许多研究已证明，患贫血的母亲所生的孩子，智力及精神行为与一般孩子相比，智力水平有所降低，行为异常出现率较高。

指导意见：因此，孕妇应多吃含铁及叶酸丰富的食品，膳食中铁的良好来源为动物肝脏，动物的血，畜禽肉类，鱼类，尤其是红色瘦肉，绿色蔬菜是补充叶酸的良好食物来源。

黑木耳，苋菜，菠菜等含铁较高，在孕期可适当吃些，作为铁质的补充。高蛋白饮食可促进铁的吸收，也是合成血红蛋白的必需物质，如肉类、鱼类、禽蛋等。

常吃富含维生素C的新鲜水果和绿色蔬菜对贫血也有帮助。以上是对“贫血的孕妇吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！