问题分析：你好，根据上述情况适当服用消炎药，活血止痛片等药物，24小时内冷敷，24小时后给予热敷，也可以用煮熟的鸡蛋剥开壳敷或生土豆片敷，能快速的消肿散瘀。
意见建议：注意休息，避免熬夜及用眼过度，忌烟酒及辛辣刺激食物，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，保持心情愉快。
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