得了病，为了尽快缓解症状，很多时候不得不吃这些抗生素，但是肯定的讲，吃多了肯定没好处。平时注意身体的锻炼，长期锻炼能增强抵抗力。
从饮食中调理身体，改变饮食结构，必要的时候补充天然营养素。以此来提高自己的身体素质，提高免疫力，这样身体就不容易生病。
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