年轻人掉头发是可以长出来的，因压力大引起掉头发，通过调理，减少压力后还能恢复到正常。饮食要全面多样化，避免偏食和挑食，可以补充核桃，黑芝麻，黑米，黑豆等营养头发的食物。
保证充冲睡眠，避免熬夜。用生姜擦头皮，有助于毛发的生长。
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