问题分析:根据你描述的情况,你这个情况,应该是你体质差,身体虚弱,肾虚的情况,与你受凉,劳累,精神紧张等有关系意见建议:建议你这个情况吗,应该是减轻压力,调整好情绪,多吃五谷杂粮,进行体育锻炼,可以应用六味地黄丸,复方阿胶浆治疗
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