长智齿怎么能减少痛苦？

根据你的描述你应该是智齿引起的冠周炎，主要原因是因为智齿没有完全萌出，部分牙龈覆盖在牙齿上面，这样和牙齿之间就形成了盲袋，这里很容易存积食物残渣，在抵抗力下降的时候出现冠周炎。

指导意见治疗冠周炎最有效的方法就是去找口腔医生做局部的冠周冲洗，上药。彻底的清除冠周的食物残渣，然后再上点碘甘油，一般12次就会消除疼痛。

再配合口服消炎药一般在35天就会彻底的消除炎症。