做仰卧起坐能够减肥吗？

仰卧起坐是可以用来减肥的，但是光做仰卧起坐，效果还是没有那么明显的，因为仰卧起坐可以非常好的来做肌肉的锻炼，仰卧起坐可以很好的锻炼好人的腰部的肌肉，同时可以起到瘦腹部的作用。

但是如果要瘦其他部位的话就应该要进行全身的运动，例如游泳或者是跑步。同时最好要搭配上饮食的调理，来进行减肥，因为这样的话效果会更佳，同时身体也会更健康。