问患者提问

我觉得我很没自信说话不敢看人家眼睛甚至

我觉得我很没自信说话不敢看人家眼睛甚至都不太敢发表自己的意见

提问时间：2020-06-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理分析：你可能有些焦虑吧。当然从心理来说，焦虑的原因就是不自信，对自己的能力不肯定心理指导：建议可以一边练习，一边治疗，因为练习中的成功事件会带给你自信，也会缓解你的焦虑

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