去年年初出现的，晚上躺下时，会出现心慌，呼吸不畅…去过几次医院，效果还好，但最近又会出现，不知道是。

你好,心肌缺血导致的心血管病，在发病早期常无症状表现，逐渐出现气短，表现呼吸急促，原先上三四层楼无甚感觉，如今刚上二楼就出现心慌气短、心跳加快，说明心肌供血不足，心脏功能减弱，这将是心血管病的早期提示。

如果又感疲乏无力、阵发胸痛，已经是比较明显的心血管病症状了　1．控制热量，保持理想体重　2．控制脂肪摄入的质与量。

食胆固醇含量对体内脂质代谢会产生一定影响，应适当加以控制　3．控制食糖摄入　4．适当增加膳食纤维摄入。膳食纤维能吸附胆固醇，阻止胆固醇被人体吸收，并能促进胆酸从粪便中排出，减少胆固醇的体内生成，故能降低血胆固醇。

故在防治冠心病的膳食中，应有充足的膳食纤维　5．提供丰富的维生素。维生素C能促进胆固醇生成胆酸，从而有降低血胆固醇作用；

还能改善冠状循环，保护血管壁。尼克酸能扩张末梢血管，防止血栓形成；还能降低血中甘油三酯的水平。维生素E具有抗氧化作用，能阻止不饱和脂肪酸过氧化，保护心肌并改善心肌缺氧，预防血栓发生　6．保证必需的无机盐及微量元素供给。

碘能抑制胆固醇被肠道吸收，降低胆固醇在血管壁上的沉着，故能减缓或阻止动脉粥样硬化的发展，常食海带、紫菜等含碘丰富的海产品，可降低冠心病发病率。

膳食中钙、镁、钾、钠、铜、铬等也同冠心病发病有关　7．少量多餐，切忌暴饮暴食，晚餐也不宜吃得过饱，否则易诱发急性心肌梗塞　8．禁饮烈性酒。

酒精能使心率加快，能加重心肌缺氧，故应禁酒。