睡觉时脚后跟靠在硬板床上疼，睡席梦思上就不疼，脚踝

指导意见：你好！根据你所述的情况为脚后跟疼，可能为跟骨增生。建议你在痛处贴止痛膏，口服消炎药、镇痛药。并坚持每天用热水泡泡脚，以增加局部血运循环，达到改善肌肉缺血现象，使症状得到缓解，达到止痛的目的。

如果症状还不能缓解就去医院理疗科做做理疗，效果挺好。希望我的回答能给你帮助。祝你早日康复！