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心境不能很好的调整心态不稳

有时过于放松，有时太过紧张，不能很好的稳定情绪保持良好的状态，太累时会发脾气会不自主的不愿理他人，包括最亲近的人。:想得到的帮助：情绪不稳定，有时想太多

提问时间：2022-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。指导意见：要注意保持良好的心态，自我调节抑制。
若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解,请及时去医院诊治‘

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