问患者提问

睡觉经常打鼾，这是什么原因？

平时没有感觉什么不适宜，只是会在睡觉的时候感觉呼吸不通畅，容易半夜惊醒！:想得到的帮助：请问怎么做可以治疗打鼾？

提问时间：2021-04-01

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

病情分析：你好，治疗打鼾，应该注意增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.指导意见：如果肥胖要积极减轻体,加强运动等，做到这些，告别鼾声如雷，享受甜美梦睡也就不难了.

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