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上夜班打瞌睡要怎么办

我上夜班的时候老是打瞌睡白天好了晚上还是打瞌睡是什么原因。
提问时间:2020-03-05
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,属于正常现象的,一般晚上才是人体的正常睡眠时间的,白天睡多长时间都好,但人体适应的是晚上休息睡眠的时间,也就是说是人体的生理时钟。

    指导意见希望我的回答能帮你解决问题在此祝您身体健康。

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