问患者提问

是不是吃热量高的食物能够减肥？

我从小以来就胖胖的，现在更不用提了吃什么都要胖，看见别人苗条的身材，在看看自己，都不忍直视，我要怎样才能减肥呀？吃热量高的食物能够减肥吗？

提问时间：2020-06-01

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

吃高热量食物怎么能减肥呢，反而会长得更胖，建议你多吃蔬菜水果，高热量食物还是少吃，建议你多运动，多锻炼，早上可以跑步，即可以提高免疫力，又可以减肥

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