病情所述大肠头疼有2-3年左右,热水袋敷肛门处好转

问题分析：你好，里急后重感是直肠炎的临床表现。便后脱出肛门一包块，便后偶有少量滴血，应该是内痔。肛门周围疼痛性的包块，呈暗紫色是外痔的表现。

温水坐浴都有一定的效果。意见建议：由于你的病史较长，建议您应该去医院做系统的检查，及早确定疾病并进行治疗，减轻痛苦到医院的肛肠科或普外科检查