指导意见:你好,根据你的病情描述,考虑为便秘引起的病症,建议你要注意饮食,养成良好的饮食习惯,不要吃辛辣刺激性的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,早上起床后可适当饮水促进排便,注意休息,不要过度熬夜,另外加强体育锻炼,增强体质,平时放松心情,祝你健康!
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