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喝这种咖啡会长胖不呀

NESCAFE????3IN1咖啡什么时候喝不会长胖，曾经的治疗情况和效果：没有

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：喝咖啡不会长胖，因为咖啡因可以加速脂肪的分解，但是同时更要靠肌肉的运动，才能将多余的脂肪酸转变成热能消耗掉，喝咖啡以后做运动就有减肥的功效，咖啡本身含能量低，但是速溶咖啡会加入糖类增加咖啡甜味，会增加能量的摄入

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