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下楼梯的时候膝盖外侧有点疼走路

下楼梯的时候膝盖外侧有点疼走路跑步没事应该注意什么怎么自我康复有什么康复的方法

提问时间：2020-06-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，据你的描述，出现膝盖外侧痛应该是外侧副韧带拉伤导致的，建议你可用暖水袋热敷，注意局部的保暖，避免剧烈活动，祝早日康复。

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