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我今年23岁血压在94—127，12年体检时是90

我今年23岁血压在94—127，12年体检时是90—120我很少熬夜、平时饮食也比较清淡、也不喝抽烟…该怎样饮食才能把血压降下来哪！

提问时间：2020-06-04

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

指导意见：你好，正常人血压在138.85一下，超过140.90就是高血压，你的舒张压还是有的偏高,这种情况，可以先低盐低脂肪饮食，多运动，保持心情舒畅，通过这些措施可以使血压正常。
就不需要用药，否则需要用降压药口服

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