最后二个月，一打球就会膝盖疼痛，过一到二

近期打球后诱发膝关节疼痛，经过休息有所好转，先考虑劳损为主。指导意见像你诉说情况，如果是劳损而言，先平时避免长时间站立，行走，自己多按摩，运动而言，需要循序渐进加大运动负荷，在没有不适感或疼痛情况下逐步加大运动负荷，存在不适感，就需要休息，结合外擦药酒，适当给予跌打丸服用，看有无改善，如果没有好转，需要就医进一步检查。