手脚麻木可以多吃点新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物。手脚麻木最常见原因，通常有颈椎病变，颈椎间盘突出，颈椎管狭窄等等。
另外，脑部供血不足，脑血管狭窄也可以引起手脚麻木。还有就是糖尿病引起的周围神经病变，也可以导致麻木。
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