干柠檬片和枸杞泡水喝有啥功效

病情分析：柠檬的功效：柠檬不仅有软化肘部皮肤、保养皮肤、美发的功效。柠檬含柠檬酸、苹果酸等有机酸和橙皮甙、柚皮甙、圣草次甙等黄酮甙，还含有维生素C、B1、B2和烟酸、糖类、钙、磷、铁等多种营养成分，以及香豆精类、谷甾醇类、挥发油等物质。

柠檬所含的成分除提供营养素外，还可促进胃中蛋白质分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，有助消化吸收。柠檬汁有很强的杀菌作用和抑制子宫收缩的功能，并能降低血脂。

柠檬还具有美容作用，可防止和消除皮肤色素沉淀，使肌肤光洁柔嫩。枸杞功效：养肝；滋肾；润肺。主肝肾亏虚；头晕目眩；

目视一清；腰膝酸软；阳痿贵精；虚劳咳嗽；消渴引饮 酸的，甜的混在一起，每样量都不要多，可以混合喝的。意见建议