更年期老是觉得口苦口干

这是更年期的症状之一据说日本女性的绝经期比西方女性晚就是大量服用大豆制品的结果。主人翁是深有体会的，自从买了豆浆机每天喝一大杯之后，周期延长到35天。

正常女性是28天吧。每个月主人翁偷得7天，如果主人翁仍有200个排卵机会，就为自己争取了1400天，差不多4年时间。

这里补一句，周期也不是越长越好。如果因为生殖器官有病变或比较虚弱，月经周期太长，时间久了生殖器官得不到正常的激素周期的刺激，会早衰的。

所以几个月才来一次的MM也不要以为赚到了，不能走极端。据调查40岁之前女人服用大豆就够了。40岁之后可补充雪蛤或蜂王浆（动物的东东就是厉害一些）。

雪蛤很好吃，现在也可以吃，一周一次就好，补多了皮肤好但子宫会长东东。蜂王浆到40岁以后可以开始喝了，可以让更年期延期而且减轻更年期症状。

豆浆和蜂王浆都可以外用，生的新鲜豆浆可以用来做水分面膜，豆渣可以用来按摩身体去角质，蜂王浆也可以擦脸，比化妆品便宜天然，都是好东