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运动后睡眠质量差,明知非常累,就是睡不着

运动后睡眠质量差,明知非常累,就是睡不着:需要医生帮助提供远程诊断：运动后睡眠质量差,明知非常累,就是睡不着

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，从你的情况来看，还是一个睡眠质量差，这与肾气有关的。指导意见所以，即使运动后很累，同样不能入睡，可以用些安神的药来调理一下的。

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