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練瑜伽對正在發育的青少年有危害么?

本人13歲女生身高152我听说瑜伽可以增高我很想學瑜伽但在網上看到有一段話說瑜伽對正在發育的青少年有危害“成年人的骨骺已经闭合，不可能再长高，增高瑜伽说可以通过伸展，扩宽骨间隙来增加身高，但这种效果是无法持久的”成都市

提问时间：2020-04-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：瑜伽是不错的修身养性的锻炼方法，被大多年轻人所热捧。意见建议：建议您注意休息，减少活动量，同时注意避免久坐，劳累，适当的练习不会影响骨骼的生长，反而是有好处的。

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