指导意见：不吃饭是不能减肥的，减肥要少吃 运动，这样时间长了容易导致胃病的， 建议运动瘦身较好,同时注意适当的安排饮食 ,多吃些新鲜的蔬菜,水果。
平时避免吃太多的甜食 和油腻的食物 ,更不要吃太多的零食 ,减肥需要一个较长的时间
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