健康指导:您好,根据您的描述,如果想要治疗便秘的话,建议您还是早上起床后喝白开水最好,治疗便秘还是比较管用的。经常没事儿的时候就摩腹,并且对于腹部的一些穴位,中枢穴,丹田穴,7神阙穴,脾俞,肾俞穴,对于治疗便秘效果很好。
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