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我现在处于腰间盘突出恢复期半个月，昨天洗澡温度有点

我现在处于腰间盘突出恢复期半个月，昨天洗澡温度有点低，腰部受凉，没敢洗长时间，回去后就进被窝了，晚我现在处于腰间盘突出恢复期半个月，昨天洗澡温度有点低，腰部受凉，没敢洗长时间，回去后就进被窝了，晚上第一次练习倒走，睡觉的

提问时间：2020-06-15

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：这种情况腰椎间盘突出腿部疼痛加重考虑神经受压刺激有关，可以局部物理治疗，应用镇痛消炎药物治疗意见建议：建议饮食清淡加强营养，注意休息睡硬板床，可以局部物理治疗，腰部避免剧烈活动弯腰负重，应用腰痛宁胶囊，甲钴胺胶囊等药物

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