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腰下背隐痛怎么中医调养

我前几天可能是干活时间太长了，最近感觉到腰下背一直疼，今天早上疼的厉害，朋友说可以去中医哪里调理一下，我也不太清楚，所以我想问问腰下背隐痛怎么中医调养？

提问时间：2020-03-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

首先需要查明具体病因，然后给予正规治疗，可以去医院针灸科或中医科求治，给予正规治疗。平时需要保持有规律的生活习惯，可以学打太极拳，练太极剑等，少吃油腻食物，多吃，薏苡仁，扁豆等食物，多参加体育锻炼等。

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