病情分析： 这个情况多数是由于偏食加上运动量不足引起的。这个情况可以通过体育锻炼来调整。意见建议：晨起每天坚持跑步，循序渐进的进行。
最好是慢跑。积极进行户外的活动。渐渐肌肉丰盈了，饮食吸收自然就会好。
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