腰部扭伤疼痛不能动怎么办

病例分析:常规考虑：急性腰扭伤、小关节紊乱症。由于腰部组织结构的特殊性，还得分析是哪部分组织（肌肉、筋膜、韧带、小关节等）的病变，故而最好是请针灸推拿科的医生准确诊断，需要调整小关节的，往往会得到立竿见影之效。

意见建议:自我调整，板床平卧，忌半躺着休息；忌风寒，热敷腰部日三次；可用枕头垫于腰部空隙处，以求完全放松腰部肌群。