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运动前后多久可以喝水吃东西?谢谢

提问时间:2020-04-11
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    如果是是运动后,因为身体丢失大量的水分和矿物质,如果想吃水果,建议最好的是西瓜。

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