病情分析:你好,你目前这种情况属于亚健康状态,和很多因素有关系指导意见:首先你需要想一想最近你有没有什么烦心事一直牵绊思绪,不要过度玩手机,多交朋友,多进行户外运动以上是对“总是不知道自己在干什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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