你好！根据你的情况考虑胃疼多为慢性胃炎。平时吃饭除了注意细嚼慢咽，多食易消化食物外，还应注意避免食用辛辣刺激的食物，注意胃部保暖，注意生活起居有规律。
建议到医院进行胃镜等检查，排除器质性病变后。另外可以服用奥美拉唑对症处理。祝健康
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