哺乳期间可以吃鸡肉吗?妈妈多吃什么能让宝

问题分析：您好，哺乳期内可以吃鸡肉或者鸡汤的，对分泌奶水作用比较好，其次是可以多喝骨头汤，鲫鱼汤等，营养比较丰富，同时含有钙片，能让宝宝的骨头发育好，这样脚就比较有劲的。

意见建议：产后3个月内宝妈可以适当补钙的，因为产后饮食上钙的含量不多，不一定能满足宝宝身体发育需要的钙量，所以宝妈适当补钙，这样可以为宝宝提供比较充足的钙剂，宝宝身体发育会比较好的