我总是爱生气，发脾气，心里压抑，没有一天？

心理分析：您好，你的情况可能是抑郁，你是不是始终没有开心的感觉，就算有本该开心的事，你也高兴不起来。如果生气是生气，开心时也开心，您的问题就不严重。

心理指导：建议您学习放松技术，一般您的情况也可能是长期压力过大导致的，减压是第一步，第二步要增加自信心，可以自我崇拜，第三步做让自己快乐的事，并开心的笑。